Sveglia prima dell'alba per questa prima gara stagionale. Frugale colazione come al solito, caffe' e ritrovo alle 7.15 al solito parcheggio vicino l'autostrada. Dopo un iniziale ritardo recuperato grazie alla "powa" della BMW di Fabrizio, arriviamo in perfetto orario per il riscaldamento........... degli altri, dato che io gareggero' secondo stime attendibili ben oltre le 11.

La prima parte scorre lenta con un sonno ed un rimbambimento notevoli, buone prestazioni dei compagni, poi decido di saggiare la temperatura dell'area di chiamata nella adiacente palestra, piuttosto "freschine"; ci sarebbero infatti 20 minuti di riscaldamento in acqua prima della mia prima gara, i 50 Stile Libero, ma decido di effettuare stretching e riscaldamento a secco nella palestra per non congelare nel pregara (come successo 3 anni fa nella stessa struttura), scelta rivelatasi poi quanto mai azzeccata. Un caffè offerto dal Mæstro Fabrizio mi da' la svolta della giornata, dopo poco mi sento in palla e vado a fare il riscaldamento in palestra tutto imbacuccato per tenere al caldo i muscoli. Dopo poco il mio turno.

Arrivo al blocco di partenza molto tranquillo, non sento minimamente la tensione, le pulsazioni/min saranno 70 a malapena. Salgo sul blocco, due respironi profondi, tuffo decente per i miei standard e........ A MOSTRO ! Respiro una sola volta all'andata proprio perche' voglio respirare per non trovarmi in carenza di ossigeno, ottima virata, 3 respirazioni al ritorno dove mi ricordo di alzare un po' la testa per assumere un assetto piu' alto sull'acqua. Insomma, per farla breve, disintegro il mio record personale con un impressionante 30"56 migliorandomi di quasi 4 decimi rispetto ad Aprile. La felicita' e' tantissima, se penso che avevo dovuto attendere 3 anni per battere il personale questa prestazione mi da' la consapevolezza che posso ancora migliorare cercando di avvicinarmi al muro dei 30".

Appena il tempo di festeggiare che devo prepararmi per i 50 Rana, gara di contorno dalla quale non mi aspetto nulla. Sulle ali dell'entusiasmo riesco comunque ad avvicinare ma non a migliorare il mio personale, con un crono di 42"88. Ora che sento grandi miglioramenti sul delfino la rana e' diventata lo stile che curo meno e per la prima volta non mi miglioro in vasca corta, credo che per quest'anno la evitero' anche se sinceramente ho provato buone sensazioni in acqua, dato che alla fine non avevo il minimo fiatone, magari provero' a raddoppiare la distanza.

Sono molto ma molto soddisfatto della prestazione nella gara principe, alla prima gara sono gia' a 6 centesimi dal 30"50 prefissato come limite stagionale da battere; andiamo quindi per gradi, mi giochero' le carte migliori da Febbraio ad Aprile in questa gara; la prossima settimana classico meeting di Massarosa, che di solito gli anni passati era l'esordio stagionale, dove vagliero' se i miei miglioramenti a delfino si traducono anche in crono migliori del passato e tentero' il suicidio sui 100 SL, per me la gara piu' devastante a livello di spesa energetica psicofisica. Due gare molto impegnative.

A presto per gli aggiornamenti.

Abbiamo ancora impresse bene in mente le memorabili gesta in terra cinese per le olimpiadi del grandissimo Michael Phelps. Sarebbe facile pensare che la popolarita' di tale campione lo porti ad essere il numero uno nelle preferenze degli appassionati di nuoto in Cina. La realta' e' decisamente un'altra. Il verbo si sta spargento, e' inevitabile, Voi sarete assimilati, la resistenza è inutile (cit.).

Inserendo la parola chiave NUOTO nel principale motore di ricerca cinese, Baidu, il risultato e' il seguente:

Non so per quanto durera' la mia leadership ma potete provare voi stessi, miei scettici lettori, cliccando qui.

Se pensavate che fossero i cinesi ad invadere il mondo, e' evidente che vi sbagliavate, sono io che invadero' la Cina.

Torno a scrivere dopo un periodo di silenzio introspettivo, alla ricerca di motivazioni, argomenti, stimoli ed altro. Fra qualche settimana scrivero' anche qualcosa su questo periodo difficile appena passato ma per adesso parlo ancora della mia passione principale, il nuoto.

Presto ci sara' l'esordio stagionale nel circuito Master 2008/2009. Domenica 30 partecipero' al Trofeo Torre Pendente di Pisa organizzato fra gli altri dal mio amico Nicola, a seguire ogni domenica successiva altre 3 gare, Massarosa, Livorno e Viareggio, anche se francamente non so se riusciro' a farle tutte.....

Gli obiettivi iniziali sono esclusivamente quelli di saggiare nuovamente l'agonismo e vedere a che punto della preparazione mi trovo, per questo motivo a Pisa provero' la classica accoppiata 50 Stile Libero + 50 Rana, gare poco impegnative senza particolari aspettative; in particolare i 50 Rana temo che saranno un disastro come riscontro cronometrico, dato che la sto curando poco e quel poco mi sento di andare veramente piano; ma si sa, sono tutto fuorche' ranista. A Massarosa tentero' il suicidio sui 100SL, gara che negli ultimi anni ho sempre mal digerito, forse per un calo quantitativo degli allenamenti, in piu' provero' a vedere se i miglioramenti che sento a livello di nuotata sul delfino, mi porteranno a riscontri positivi anche come crono sui 50.

Come obiettivi stagionali quest'anno vorrei cimentarmi spesso nei classici della velocita' 50SL (cercando di scendere sotto i 30"50) e 100SL per vedere se riusciro' ad abbattere il muro dell' 1'10", poi i 50 Delfino cercando di avvicinare crono piu' incoraggianti del 36"96 che ho come personale, e qualche spot sui 100 misti che ultimamente mi hanno sempre visto soccombere su tempi disastrosi. Il resto sara' contorno.

A presto quindi per i resoconti delle gare.