Seconda gara stagionale all'ormai classico Meeting di Massarosa, ottima piscina solitamente molto veloce. Come gia' detto le mie intenzioni erano quelle di saggiare i miei miglioramenti soprattutto sui 50 Delfino e sui 100 Stile Libero che da molto tempo non facevo. La giornata non la sento delle migliori, non mi sento molto a posto fisicamente anche se come sempre bisogna passare sopra alle sensazioni dando comunque il 110%, come ha insegnato la gara di domenica scorsa.
Il meeting non vede molte presenze forse per la concomitanza con altre gare in giro per l'Italia, questo fa si che ci troviamo veramente con larghissimi spazi in tribuna e sul piano vasca. Dopo un riscaldamento in acqua, mi trovo ad affrontare i 50 Delfino senza gli scudieri Fabrizio e Marco, che gareggeranno nella batteria successiva. Solito tuffaccio, nuotata abbastanza scorrevole ma non ottime sensazioni, sento soprattutto le spalle un po' contratte, pessima virata, che ho scoperto solo ultimamente che la faccio da schifo, e discreti 25mt di ritorno. Il crono mi parla chiaro: 35"55 migliora di quasi 1,5 secondi il mio migliore dell'Aprile scorso segno che davvero sto imparando a nuotare delfino :-). Trovando una giornata migliore e lavorando sulla virata credo che non avro' grandi problemi a scendere sotto i 35". Dopo di me Marco (sui 37") e Fabrizio (sui 39") si esibiscono in buone prove che serviranno loro a prepararsi al meglio per i 100SL che verranno di li' a poco.
Poca pausa quindi e 100SL. Stavolta siamo in batteria tutti e 3 insieme, io defilato alla corsia 6, Marco alla 5 e Fabrizio isolato in corsia 2. Per l'occasione entrambi i miei compagni indossano un costumone Speedo, Fabrizio in particolare calza il mio vecchio pantalone full leg che si dimostrera' poi determinante. Affronto subito la gara in maniera grintosa, respirando (e probabilmente sbagliando) solo due volte nel primo 25; io e Marco facciamo una gara molto regolare con passaggi intorno ai 15 + 18 + 18 + 18 secondi, con leggera prevalenza da parte sua che perdo nell'ultima vasca. Chiudo con un tempo non del tutto soddisfacente, 1'10"74, sinceramente volevo scendere sotto '1'10", sara' per la prossima, riesco comunque a portare a casa una medaglia di bronzo come testimoniato dalla foto qui sopra :-). Marco mi precede di circa un secondo, ma la prestazione monstre e' di Fabrizio che ferma il crono a 1'06" e spiccioli, tempo impressionante se rapportato agli 1'11" della scorsa settimana. Sui motivi tecnici di questa prestazione ci siamo sprecati subito dopo e durante il viaggio di ritorno; secondo le voci piu' autorevoli, il merito di questo miglioramento, oltre che a Fabrizio stesso ovviamente, e' da imputare al pantalone da me gentilmente prestato. E' risaputo che i muscoli sono tenuti piu' compatti per minimizzare le dissipazioni energetiche, lo scorrimento in acqua e' accentuato ma soprattutto, nel caso di Fabrizio, le gambe galleggiano molto di piu', considerando soprattutto che non sono decisamente il suo punto di forza :-)
Il gran finale di giornata e' dedicato allo stoico Alfredo che si cimenta per l'ennesima volta sui 200 Misti conclusi in maniera piu' che buona.
Qui sotto trovate il video della epica sfida (abbiate pazienza che la gara inizia dopo un minuto), io sono il piu' in basso, Marco appena sopra di me e Fabrizio e' quello che prende e se ne va per conto suo, ed il video di Alfredo.
L'epica sfida sui 100SL