Un problema tecnico (ehm ehm, batteria scarica del GPS) ci priva per questa volta del percorso e della altimetria di questo interessante giro di fine giornata.

Accompagnato dai soliti Marco e Christian piu' il Mæstro Marzio, indomito protagonista della multidisciplina (decathlon), ci siamo sorbiti 20km di vento contrario, non troppo fastidioso per la verita', ed abbiamo affrontato la salita di Montecarlo. Reduce da svariati allenamenti a corsa (l'ultimo ieri con 10 variazioni di velocita') con un polpaccio leggermente sofferente mi sono piazzato alla ruota dei compagni (tanto per cambiare) per poi finire in seconda ruota l'ascesa della impervia salita, staccato soltanto dal solito Marco grande ciclista che non e' altro !

La seconda parte della pedalata era per fortuna gran parte vento a favore, io e Marco, triathleti doc, ci siamo dati il cambio sistematico ed abbiamo staccato gli altri due compagni su un tratto pianeggiante e dritto dall'asfalto ottimo, segno che la gamba comincia a farsi interessante.

Il totale di giornata ci vede ai 42 km alla media di 31.5 Km/h, ottima anche considerata la presenza della salita e vento. Curioso il fatto che il dolore al polpaccio presente da un paio di giorni, dopo la bici stasera pare scomparso; e' gia' la seconda volta che mi capita, forse la differenziazione dei movimenti muscolari fa si' che piccole contratture e risentimenti vengano riassorbiti piu' velocemente.

I prossimi due giorni prevedono nuoto e corsa collinare. Complice il ritorno del maltempo, la bici restera' nuovamente ferma, qualche speranza per sabato o domenica dove cerchero' di doppiare col nuoto e l'immancabile corsa.