Ieri sera remake con modifica del Tour della Valdinievole. Novita' della serata il nuovo software Nokia Sports Tracker di acquisizione dati GPS. Ero curioso di vederlo all'opera e non mi ha deluso. Quando lo avro' testato meglio faro' un articolo apposito, per il momento posso solo dire a tutti i possessori di telefonini Nokia con sistema operativo Symbian 3rd Edition di dare una occhiata a questo sito.
Accompagnato dai soliti prodi Christian Paolo e Marco, affrontiamo una prima parte tendenzialmente pianeggiante per raggiungere la famosa asperita' di Montecarlo; mi sentivo abbastanza in forma ed ho deciso di affrontarla con giusto piglio. Come al solito ultima ruota del carro, spingo fin dall'inizio senza mai mollare fino in cima, dove accuso pochissimi secondi dai corridori che mi precedono; da notare la splendida forma di Paolo che sale tutta la ascesa con il 53 ! I Km di allenamento contano eccome !
Da Montecarlo proseguiamo per Gragnano, per raggiungerlo c'e' una bella e veloce discesa da affrontare a tutta velocita'. Da qui nuovi saliscendi con qualche strappetto nel quale non accuso cedimenti, anzi mi sento piuttosto brillante. Decido quindi per la strada di ritorno verso Chiesina di mettermi in testa a tirare (evento piu' unico che raro !!!) complice la leggerissima discesa ed il leggero vento a favore, lanciando un trenino con cambi sistematici fino a casa di Christian. Finale di pedalata brillante fino a casa mia.
Le sensazioni sono state decisamente buone, i km macinati probabilmente cominciano a farsi sentire. Peccato solo per questa caviglia che non vuole guarire a modo e non mi permette di allenarmi come vorrei nelle altre discipline, ma non chiediamo troppo. Per ora mi accontento di queste belle pedalate in compagnia ;-)
Come e' possibile vedere sulla scheda dell'allenamento cliccando qui, il totale di giornata segna quasi 48km a 28.8km/h di media, ottima date le difficolta' affrontate.
Qui sotto la novita' del link a Nokia Sports Tracker, il percorso per google earth ed il grafico di altimetria (linea rossa) e velocita' (linea azzurra).
Allenamento in Nokia Sports Tracker: Clicca qui
File Google Earth: 20080723.kmz (7,50 kb)
Profilo altimetrico e velocistico:
