Torno a scrivere di una pedalata in compagnia dopo un po' di tempo. Durante le ferie,  complice il gran caldo, la poca voglia e la mancanza di forti stimoli, gli allenamenti non sono stati intensissimi ma dopo aver sofferto nuovamente in gara un moto di orgoglio mi ha riportato alla cruda realta'. 

A causa delle giornate che cominciano ad accorciarsi, partiamo da casa di Christian, neo consacrato triathleta a Cascina, con l'aggiunta del mio compagno/rivale, l'imbattuto Marco. Approfittando della nuova base di partenza, decidiamo di fare un giro nel pisano almeno variamo i landscapes. La triste realta' pero' vorra' che io del panorama non vedro' un tubo, come al solito, grazie alla andatura alta che mi costringera' ad immani sofferenze.

Il percorso prevedeva di raggiungere Bientina via Galleno/Staffoli per poi tornare a Chiesina nella strada sotto il monte Serra. Dopo una splendida prima parte di tracciato, molto mossa e affrontata ad andature abbastanza elevate, un inaspettato errore di navigazione da parte del Christian ci porta sino a Pontedera, raggiungendo Bientina dopo un allungamento del tracciato che ci costringe ad affrontare la strada del ritorno in grave ritardo sul ruolino di marcia, legato a stretto giro di vite al calar del sole. Decidiamo quindi dopo un breve conciliabolo di tornare dal lungo, sconnesso e trafficatissimo viale che unisce Bientina ad Altopascio.

Accendo la luce posteriore per aumetare la visibilita' della carovana, mi metto in coda (non mi pare il vero) alla locomotiva Marco che si alterna a Christian per tutti gli interminabili km del viale ed affronto a stecca tutto il tratto che ci separa dalla meta. L'andatura e' veramente elevata per le nostre potenzialita', che meravoglioso carburante che e' la paura di rimanere al buio! Per l'anno prossimo spero verranno fatte delle gare al crepuscolo :-)

Splendido fine serata a cena da Christian e sua moglie Francesca, ottimi cuochi e persone veramente squisite e divertenti. 

Il riepilogo dell'allenamento che trovate cliccando qui ci dice 45Km alla per me ottima media di oltre 31 Km/h. Spero che il lavoro eseguito mi porti ad affrontare con maggiore grinta la frazione in bici al triathlon di Cremona domenica prossima 7 Settembre. Per cio' che riguarda la corsa mi affidero' alla provvidenza come al solito sperando che faccia meno caldo di Cascina. Ora, dopo i bagordi per il mio compleanno, qualche giorno di scarico e la probabile ultima gara di questa tribolata stagione.

Qui sotto la scheda in Nokia Sports Tracker, il percorso per google earth ed il grafico di altimetria (linea rossa) e velocita' (linea azzurra).

Allenamento in Nokia Sports Tracker: Clicca qui

File Google Earth: 02-09-2008.kmz (5,23 kb)

Profilo altimetrico e velocistico: