Questo primo anticipo di primavera, unito alla impossibilita' di nuotare causa un leggero infortunio ad una spalla, mi hanno fatto improvvisamente tornare voglia di sport all'aria aperta. Quale migliore occasione quindi per reiniziare a faticare nelle due discipline tenute in letargo in questa lunga pausa invernale ? Con l'allenamento a corsa di oggi sono a 3 uscite in una settimana, le gambe rispondono un po' come pare loro, ma e' gia' qualcosa. Per ora siamo sui 5'15" al Km sui 5Km, andatura direi imbarazzante ma per essere stato fermo tantissimo ed al ricordo di come ero conciato tutta la scorsa stagione a corsa non mi posso lamentare.... e poi c'e' tempo per l'esordio nella triplice, fine Maggio o inizio Giugno sono ancora lontani.

Per cio' che riguarda la bici invece domenica ho fatto la seconda uscita in solitaria, uno dei classici giri del sottoscritto: Monsummano, Anchione, Crocialoni, Massarella, Stabbia, Monsummano per un totale di 37Km a 27Km/h di media, gia' buona tenendo conto che non mi sono potuto esibire nella mia specialita' di ciucciaruote. Ieri infine lezione di idrobike e piccolo tentativo a nuoto con rinuncia dopo 15 minuti, la spalla duole un po' e preferisco non rischiare.

Le previsioni del tempo per questa seconda parte della settimana parlano di peggioramento in arrivo, speriamo quindi di rimetterci in tempi brevi perche' il nuoto mi manca.....